Uncategorized

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার অসামান্য গুনাগুন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার অসামান্য গুনাগুন।

মাত্রাতিরিক্ত মানসিক ও কাজের চাপ,অনিয়ন্ত্রিত খাদ‍্যাভ‍্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের ফলে ডায়াবেটিস হতে পারে।ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের হৃদরোগ, চোখের রেটিনা আক্রান্ত, স্ট্রোক,কিডনির সমস্যা ইত্যাদি নানা সমস্যা দেখা দেয়।নানান সমস্যাজনিত কারনে ডায়াবেটিস রোগীদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ডায়াবেটিস কখনও ভালো হয়না।নিয়ন্ত্রণে রেখে ভালো থাকতে হয়। ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। তবে জানেন কি আপনার হাতের কাছেই রয়েছে একটি পাতা যা দিয়ে আপনি নিমেষেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ডায়াবেটিস।

আরও পড়ুন :  আজ 25 নভেম্বর বুধবার, আজকের রাশিফল।দেখে নিন দিনটি আপনার কেমন কাটবে?

প্রধানত রান্নার কাজে ব‍্যবহার করা হয় তেজপাতা।তবে জানেন কি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন C ও ভিটামিন E ,এছাড়াও এই মশলা সমৃদ্ধ রয়েছে ফলিক অ্যাসিড ও বিভিন্ন খনিজ উপাদান।

সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গিয়েছে যে টানা ৩০ দিন ১ থেকে ৩ গ্রাম তেজপাতা গ্রহণ করলে শরীরের কোলেস্টেরল ও রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ কমে।তেজপাতায় থাকা উপাদান ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।এছাড়াও তেজপাতার অন‍্যান‍্য গুনগুলি হলো-

১/রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়।
২/হজম শক্তি বাড়ায়।
৩/শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়।
৪/তেজপাতায় থাকা ক‍্যাফিন ও রুটিন হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
৫/উপকারী কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে তেজপাতা।
৬/ফাঙ্গাল ইনফেকশন কমায় তেজপাতা।
৭/কাটা-ছরা ঘা সারিয়ে তোলে তেজপাতা।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button